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A chinese lion statue

Virginia  Sotelo Pinedo
Psicóloga Infantil CPsP 9380
virgisotelo@hotmail.com

Telf: 980-200799

Instituto Materno Infantil – Clínica Good Hope. Miraflores. Malecon Balta 956 Miraflores 610- 7302

 

Especialista en niños de 1 a 11 años para la detección, evaluación y tratamiento de:

  • Problemas de lenguaje
  • Problemas de conducta y emocionales
  • Baja autoestima

En las sesiones con el niño(a) se realizan: evaluación del área cognitiva (madurez para el aprendizaje, determinación del coeficiente intelectual y niveles de lenguaje), terapias de juego, terapias emocionales, y orientación a padres.

Un niño da ejemplo de gratitud

September 19th, 2013

Demostrar una gratitud es dar sin esperar nada a cambio, sin embargo sembrar para cosechar el buen fruto de la mañana gracias a la nobleza de la personalidad y virtudes de cada persona vale por si misma…

¿Por qué no debo tomar gaseosa?

July 9th, 2013

gaseosa

 

La gaseosa está en todos lados, es casi “omnipresente”, en nuestra mesa, en la televisión, en Internet, etc. Además, muchas veces nos “salva” de apuros (debido a su accesibilidad) cuando tenemos bastante sed. Sin embargo, lo cierto es que el consumo de gaseosas es contraproducente para nuestra salud. Usted podría tener múltiples enfermedades por el simple hecho  de tomar esta bebida (siendo las oscuras las más dañinas para la salud). Aquí le brindamos 4 problemas que usted pueda padecer por tomar gaseosa.

Incrementan el riesgo de desarrollar diabetes

Un estudio publicado por la revista “Diabetología” menciona que cuando uno consume 330 ml de gaseosa (lo que equivale a una botella pequeña o una lata), ingiere alrededor de 6 o 7 cucharaditas de azúcar y esto podría aumentar, además de sobrepeso, las posibilidades de pueda desarrollar diabetes tipo 2. Continue Reading »

Las 13 frutas y verduras que tienen más pesticidas

June 1st, 2013

En la agricultura es cada vez más común el uso de pesticidas con el fin de alejar hongos, insectos o diversas pestes de los cultivos y así evitar perder parte importante de la cosecha. Sin embargo, los residuos de estos químicos que quedan en los alimentos pueden representar un peligro para el ser humano.

Así lo concluyen diversos estudios que señalan que la exposición prolongada a plaguicidas puede tener nocivos efectos a largo plazo. Por ejemplo, según una investigación de la Universidad de Granada (España) los pesticidas aumentan el riesgo de diabetes tipo 2 en adultos y las probabilidades de sufrir esterilidad en hombres. Asimismo, otro sondeo, publicado en la revista Pediatrics determinó que el consumo elevado de estas sustancias a través de alimentos incrementa las probabilidades de trastornos de atención en los niños. Continue Reading »

Descubren por qué no recordamos casi nada de la niñez

May 27th, 2013

memoria

 

Científicos canadienses aseguran que el motivo es el elevado nivel de producción de neuronas que se desarrolla en los primeros meses de vida.

¿Recuerdas la primera palabra que pronunciaste o los primeros pasos que lograste dar? Generalmente los “recuerdos” más nítidos comienzan a formarse cuando uno ya ha crecido. Sin embargo, ¿por qué no recordamos nuestra niñez temprana?

El elevado nivel de producción de neuronas es la causa de que el ser humano no recuerde los primeros años de vida, según los resultados de un estudio presentado en el congreso anual de la Asociación Canadiense de Neurociencia descubierto por científicos del Hospital Infantil y la Universidad de Toronto. Esto hace que, aunque la formación de nuevas células cerebrales sea clave para aumentar la capacidad cognitiva y aprender, en ese primer momento afecte a la memoria limpiando la mente de viejos recuerdos. Continue Reading »

Cómo planificar los estudios y evitar el estrés

March 9th, 2013

Cómo planificar los estudios y evitar el estrés

Después de unas buenas y divertidas vacaciones, una de las cosas que más les cuesta a nuestros hijos es retomar la rutina escolar. Y como padres nos vemos en la obligación de recordar que las vacaciones ya terminaron, que hay que retomar los hábitos de estudio y ponerse las pilas para empezar bien el año. Continue Reading »

Primer día de clases: ¿Cómo evitar berrinches?

March 4th, 2013

Primer día de clases: ¿Cómo evitar berrinches?

Sobreprotección y autoritarismo de los padres de familia son, en su mayoría, el origen de estos problemas el primer día de clases.

Llevar a los niños previamente al centro educativo, mostrándole las aulas y explicándole qué actividades realizaría, presentarles y dialogar con el personal que trabaja en este nuevo ambiente son algunas técnicas de confianza en salud mental que los padres podrían realizar. Continue Reading »

Signos de Alerta para el Cáncer Infantil

February 15th, 2013

Cáncer Infantil

 

Hoy 15 de Febrero se conmemora el Día Internacional del Cáncer Infantil, para concienciar y difundir conocimiento sobre esta terrible enfermedad, que detectada a tiempo, es tratable y superable en muchísimos casos. De aquí la importancia de un diagnóstico precoz. ATENTOS A LAS SEÑALES DE ALERTA. COMPARTID Y DIFUNDID.

Fuente: https://www.facebook.com/InnovaImage

Titulo 1

January 24th, 2013

Preparando un nuevo diseño.

Criar un niño de “forma moderna” impide su desarrollo mental y emocional

January 8th, 2013

Usar ‘fórmulas’ para alimentarlos, ignorarlos para que dejen de llorar, no cargarlos o dejar de amamantarlos rápido perjudican a los pequeños.

Criar un niño de “forma moderna” impide su desarrollo mental y emocional

(Ilustración: Víctor Aguilar / Archivo El Comercio)
Washington (EFE). Las prácticas sociales y las creencias culturales modernas impiden el desarrollo mental y emocional sano de los niños, según un conjunto de investigaciones interdisciplinarias divulgado hoy por la Universidad Notre Dame (Indiana, EE.UU.). Continue Reading »

¿Cómo fortalecer una mentalidad positiva en nuestros hijos?

August 17th, 2012

¿Cómo hago para que mi hijo crea en sí mismo? ¿Cómo hago para qué enfrente la vida positivamente? Como ya vimos en un blog anterior lo primero es que nosotros, sus padres, aprendamos a ver lo positivo en ellos más que destacar sus errores. Ese es el primer paso para una mentalidad positiva. Pero hoy veamos otras herramientas adicionales.

Nuestros hijos cuando nacen, no tienen ningún tipo de mentalidad definida, ellos comienzan a experimentar y la única forma de evaluar cada experiencia es dándole un valor emocional, por ejemplo: la primera vez que mete los dedos al enchufe, valor emocional negativo; por otro lado, la primera vez que recibe una felicitación, le da un valor positivo. Continue Reading »

¿Qué necesitan nuestros hijos para ser felices?

August 17th, 2012

Si hay algo en lo que se esfuerzan día a día los padres es en criar hijos sanos y felices. Muchas veces surgen dudas en el camino y la necesidad de saber si se están haciendo las cosas bien. Jessica Piña, sicóloga de Clínica Vespucio, ahonda en esta materia y nos entrega ciertas claves para conseguir un adecuado desarrollo psicológico y social en nuestros niños. Continue Reading »

¿Te quedan puros pedacitos de crayolas?

July 18th, 2012

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¡No los tires! O si tienes las crayolas y simplemente las quieres hacer diferentes, es muy fácil:

- En un recipiente mezcla los colores
- Vacía los trozos en un molde para horno de la forma que prefieras
- Hornea a 110° C por 15 minutos
- Deja enfriar, desmolda y ¡a disfrutar!

Enlace: https://www.facebook.com/ElManualdeMama

Consejos para lograr que los niños coman verduras

June 26th, 2012

Nuestros padres también sufrieron al darnos de comer a nosotros. Aquí algunos trucos para hacer de los vegetales su comida favorita

Niños, Nutrición, Verduras, Vegetales, Comida saludable

Las verduras son uno de los grupos de alimentos más recomendados en la dieta de las personas. Son una fuente importante de vitaminas y minerales y actualmente existe toda una tendencia saludable que ha hecho que nos fijemos en ellas como mayor atención. Continue Reading »

La noche temática: Peligros en la red: Crecer Online

¿Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos?

March 26th, 2012

¡Mi hijo no me escucha! ¡Por más que les digo no me hacen caso! ¡Me cuesta mucho conversar con mis hijos! Si queremos mejorar la comunicación con nuestros hijos   tenemos que aprender a hablar el mismo idioma que ellos. Así es, creámoslo o no, adultos y niños nos comunicamos de distinta forma. Por un lado están los niños que se comunican en base a las emociones. Nuestros hijos nacen como un libro en blanco, ellos no tienen ninguna información previa de este mundo y en la medida de que van experimentando, van valorando todo emocionalmente y llenando este libro de experiencias. Continue Reading »

Los sueños en los niños

March 26th, 2012

Mama, quiero ser astronauta!…. Mama quiero ser bombero o policía, como mi papá.

Estas conocidas frases las escuchamos de nuestros pequeños  con frecuencia, las vemos en las propagandas televisivas o tal vez se las alimentan los mismos padres con sueños inconclusos que ellos muchas veces no pudieron cumplir en su adolescencia o juventud.

Es tan importante acompañar a su niño en este camino, de fantasía, de  metas, de viaje en el tiempo, incluyendo una buena dosis de emociones que se entremezclan para dar paso más adelante a la realidad. Continue Reading »

¿Cómo pueden ayudar los padres para que su hijo no tema quedarse en el colegio ?

March 26th, 2012

Es todo un desafío, una inquietud y una etapa que llega a la vida de un niño, cuando éste inicia su socialización y debe quedarse en el colegio o en el nido si se tratara de la etapa pre escolar.

La etapa del pre escolar, es decir cuando el niño acude por primera vez al nido, es un momento muy decisivo  y necesario para su autonomía, de ahí la importancia de darle apoyo, un buen acompañamiento y transmitirle serenidad.

Es preferible aquí centrarse en la experiencia única que es ver  a su hijo asistir con su uniforme todo listo para enfrentar este gran reto. Debe quedarse solo, en un ambiente nuevo, con nuevos rostros para él, con nuevos compañeritos y alejado por unas horas de su ambiente hasta entonces más cercano, su hogar y sus padres.

Es común el llanto, es común ver los rostros de temor, de rechazo tal vez, de inquietud y ansiedad los primeros días, situación que gradualmente mejorará conforme el niño se vaya sintiendo más seguro y más tranquilo en el medio que lo rodea. En esta situación los padres pueden ayudar. Continue Reading »

Psicóloga Infantil

March 26th, 2012

¿Qué es la terapia de juego?

 

Es una terapia efectiva que ayuda al niño a modificar su comportamiento, clarificar el concepto de sí mismo, y construir relaciones saludables. En la Terapia de Juego, el niño entra a una relación dinámica con el terapista que le ayuda a expresar, explorar y encontrar un sentido a sus dificultades, experiencias dolorosas o problemas. Estos problemas incluyen depresión, ansiedad, agresión, dificultades de aprendizaje, déficit de atención, abuso, ruptura familiar, y violencia doméstica.

 

Los niños usan el juego como una forma de comunicación, por lo tanto se usa la Terapia de Juego por que los niños no tienen las palabras para describir sus pensamientos, sentimientos y percepciones de su mundo interno y externo.

 

No cabe duda que para llegar al niño, a sus fantasías, temores, conflictos y sueños, es a través del juego. El juego es una actividad tan diversa como única en cada etapa de la infancia y de la niñez. El niño que se entrega al juego, lo hace tan igual como un adulto a su trabajo.

 

¿Qué se puede lograr con la Terapia de Juego?

 

En el tema niños, las cosas han cambiado en los últimos 15 o 20 años. Ahora se habla de “inteligencia emocional” y de cómo el niño se adapta a situaciones nuevas y logra desarrollar mejor su confianza en sí mismo, su asertividad y empatía.

 

Por lo tanto, las sesiones de juego terapéutico, con ayuda del profesional, le permiten al niño de entre 3 y 11 años a:

 

·         Conectarse consigo mismo

·         Conocerse más así mismo, pero en un espacio de soporte y contención

·         Tener un especio en el que pueda expresar lo que siente con confianza, tranquilidad y sinceridad

 

¿Qué es lo que buscan los padres?

 

Hace sólo algunos pocos años atrás se pensaba que llevar a su hijo al psicólogo era definitivamente por que estaba loco. Ahora es diferente. Los padres han entendido que se necesita prevenir algunos problemas futuros o desean saber de qué manera sus hijos están procesando el problema que está ocurriendo dentro del clima familiar (separación, duelo, discusiones).

 

Por otro lado, se puede pensar erróneamente que se deriva al niño al psicólogo y que de manera inmediata (o mágica), el profesional les devolverá a un niño más sumiso y dócil. Por el contrario, lo que se busca es que los padres se comprometan y participen de de las mejoras de su hijo, yendo a las terapias y buscando soluciones conjuntas.

 

Llegando a acuerdos con los más pequeños y negociando con los adolescentes, se podrá desarrollar en ellos un clima familiar propicio que les permita exaltar sus cualidades y mejorar aquello que se debe cambiar.